Ringing in ears / Bourdonnement dans les oreilles

Tinnitus is described as sounds heard (ringing, whistling) in one or both ears, with the absence of external noise. Tinnitus can be caused by exposure to loud noises, age-related hearing loss, medication, excess intake of Aspirin, or simple wax build up.
There are no known cure for tinnitus, BUT there are strategies that may help reduce the symptoms:
1) Amplify hearing with an hearing aid: This may help because the brain would rather process external sounds than be distracted by an internal noise.
2) Avoid excessive noise. Use earplugs when necessary.
3) Avoid stimulants: caffeine, nicotine, and decongestants can increase tinnitus.
4) Add background noise: soft music or fan can distract the brain from internal noise.
5) Relaxation therapy.
6) Medications: especially when tinnitus interferes with sleep and causes anxiety or stress.

Source: Science Daily, 2009

If you also suffer from dizziness, this may be treated and possibly cured. Physiotherapy can treat some forms of vestibular (dizziness) problems. Call the clinic or talk to your doctor about it.

Marco Chiasson

www.physiomax.ca

L'acouphène est décrit comme des bruits entendus (sifflement, bourdonnement) dans une ou les deux oreilles en l'absence de bruit externe. L'acouphène peut être causé par une exposition prolongée à des bruits excessifs, la perte d'ouïe associée au vieillissement, médicaments, excès d'Aspirin ou simplement l'accumulation de cire dans les oreilles.
Il n'y a pas de guérison connue, MAIS des stratégies existent pour atténuer les symptômes:
1) Amplifier votre ouïe avec un appareil auditif: Ceci pourrait aider au cerveau à se concentrer sur les bruits externes et oublier les bruits internes.
2) Éviter les bruits excessifs. Utiliser des bouchons pour les oreilles.
3) Éviter les stimulants: caféine, nicotine, et décongestifs peuvent empirer l'acouphène.
4) Ajouter des bruits en arrière plan: musique douce ou un ventilateur peuvent distraire le cerveau des bruits internes.
5) Thérapie de relaxation.
6) Médicaments: surtout si l'acouphène affecte votre sommeil ou vous cause de l'anxiété et un stress additionnel.

Source: Science Daily, 2009

Si vous souffrez aussi d'étourdissements, cette condition peut être traitée et possiblement guérie. La physiothérapie peut être bénéfique pour certains problèmes vestibulaires (étourdissements). Appelez la clinique ou parlez en à votre médecin. 

Marco Chiasson

www.physiomax.ca